01
Lerne den Beckenboden kennen
Von den Modulen zu Anatomie und Muskelwahrnehmung aus kannst du allgemeine Lernressourcen erreichen.
PelviQ
Lernen, entdecken, fragen
Lerne die Lernmodule in der App und allgemeine Informationsquellen kennen.
02
Entspannte Atempraxis
Entdecke den Atemablauf, der deinem eigenen angenehmen Rhythmus folgt.
03
Sitzungsvorbereitung und danach
Prüfe die Nutzungsanweisungen, beende die Sitzung und zeichne deine Nutzung auf. Die Lernseiten bieten keine personalisierte Diagnose oder Behandlung.
Allgemeine Lernressourcen
PelviQ begleitet eine allgemeine Wellness- und Trainingsroutine. Es bietet keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Verschreibung. Befolge die aktuellen Anweisungen des Herstellers zur Gerätenutzung; brich die Sitzung ab, wenn Schmerzen oder Beschwerden auftreten.